O meu momento Zen de ontem

Ontem estava exausta (com 2 noites mal dormidas consecutivas), e a precisar
de um momento de relax...então esqueci-me (custou) que tinha 300 coisas para
fazer, e enchi a banheira de água morna e muita espuma, coloquei algumas
velas espalhadas na casa-de-banho e passei exfoliante de figo pelo corpo e
deitei-me até tapar as orelhitas de modo a ouvir somente a minha respiração.
E estive 20 minutos nisto, e com dificuldade em relaxar porque a minha
cabeça teimava em pensar nas 300 coisas que tinha que fazer.

E sabem o melhor?! Aqueles 20 minutos fizeram com que ficasse mesmo calma e
com uma paciência enorme! Fui buscar os miúdos e soube-me bem sentir no
vento na cara, ver os passarinhos na rua, mimar o meu Rafa e mostrar-lhe as
flores, a queda de água no parque...com a Julia fez com que tivesse imensa
calma, apesar de ela me gritar 10 vezes que queria comer cenoura, perante a
minha calma, também ela ficou calma e depois lá veio tomar banho, jantar,
brincar e fazer ó-ó calmamente.

A avó das flores veio-nos fazer uma visita rápida e ainda deu tempo para
ajudar no banho da Julia e trouxe um miminho para a Julia e para o Rafael
(uma carteira da princesa e um mealheiro carro amarelo).

Ando numa de ouvir somente a rádio Marginal...e nem sabem o bem que sabe a
calma pela manhã e pelo final do dia...aqui o stress não tem direito a
entrar, já chega o imenso trabalho que tenho diariamente...e além disso o
stress dá cabo da nossa saúde...dispensável.